五彩西兰花
西兰花的营养不用多说，我做饭就喜欢就地取材，除了西兰花，洋葱和胡萝卜都是前一晚做PIZZA多余的，就一起炒炒吧。
五彩西兰花的做法
步骤1
主角上场。其中西兰花是汆过的。那一小段段的就是粗根切的，像莴苣一样的口感，很赞的。
步骤2
用上神器弄蒜泥，两下挤挤就O啦。
步骤3
锅里放油，先放入蒜泥暴香。
步骤4
倒入洋葱丝和胡萝卜丝，炒半熟，2，3分钟。
步骤5
倒入汆过的西兰花，炒几下放入盐调味。
步骤6
基本炒透，倒入水淀粉，不停的炒上浆就好。
步骤7
好看，好吃，简单快速的白色西兰花出锅。五彩西兰花的烹饪技巧
西兰花的粗茎也不要丢，全部放进去炒，清脆得很。