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诗文 三镶盘
释义

三镶盘

三镶盘的用料

猪肝 250克 猪排骨(大排) 250克
猪脑 200克 猪网油 150克
核桃 50克 肥膘肉 75克
鸡蛋 50克 小麦面粉 50克
籼米粉(干、细) 50克 白砂糖 25克
胡椒粉 2克 小葱 25克
姜 50克 盐 3克
酱油 50克 味精 2克
醋 50克 花生油 80克

三镶盘的做法

步骤1

将猪肝处理干净,剁成茸

步骤2

猪肥膘肉切成黄豆大小丁

步骤3

小葱10 克洗净,切成段,15克切成葱花

步骤4

核桃去壳取核桃仁,备用

步骤5

将葱段、酱油、白糖、醋、清水150毫升放入碗中调成卤汁

步骤6

将肝茸放入碗内,加面粉、湿淀粉克、生籼米粉、味精、精盐、葱花、姜末、猪肥膘肉丁、核桃仁一起搅拌均匀成肝茸馅

步骤7

猪肉油平铺在砧板上,把拌匀肝茸馅摆在上面,卷成直径5 厘米圆筒置盘中

步骤8

将网油卷上笼用旺火蒸15 分钟,取出晾凉,斜刀片成0.7 厘米厚网油肝片

步骤9

将猪脑放入钵内,用清水漂洗,以竹签搓捻血筋

步骤10

将猪脑再放入卤水锅内煮熟,取出晾凉,切成1 厘米见方块

步骤11

鸡蛋磕入碗中,加入湿淀粉、面粉、精盐、味精、姜末调成蛋糊

步骤12

排骨剁成3 厘米长块,用卤水煮至八成熟取出晾干

步骤13

炒锅置旺火上,放入花生油烧至五成热,将网油肝片下锅炸3 分钟,待肝片飘浮在沸油上面时,用漏勺捞起,盛在盘一角

步骤14

待原炒锅中油烧至七成热时,将猪脑髓逐块蘸上蛋糊,下锅炸1 分钟即端离火氽炸,直至漂浮起来,呈金黄色时,用漏勺捞起,盛在盘另一角

步骤15

原炒锅中油复烧至七成热时,放入排骨块炸4 分钟,用漏勺捞出沥油,盛在盘另一角

步骤16

原炒锅倒尽余油后置旺火上,倒入卤汁烹沸,起锅淋在排骨上,撒上葱花、胡椒粉即成

三镶盘的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 11:12:45