老鸭虫草木耳汤
秋天天气干燥，容易上火，鸭子有滋阴补气的功效，而虫草又有润肺化痰、养肝护肝的功效。最适宜在这个季节当养生汤喝！
老鸭虫草木耳汤的做法
步骤1
把鸭子处理干净剁块，黑木耳和百合泡发。
步骤2
把鸭肉焯水，然后冲洗干净，放入沙锅加入水大水烧开，加生姜和料酒，关小火炖半小时，然后把洗好的黑木耳，白合、红枣、枸杞一同加入烧开关小次慢慢炖两小时，看鸭肉烂了就可以了。