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诗文 莲藕排骨汤(简单易学)
释义

莲藕排骨汤(简单易学)

减肥的美美很不错的哦~

莲藕排骨汤(简单易学)的用料

排骨 500g 莲藕 250g
海带 100g 盐、鸡精 适量
红枣枸杞 各几颗 葱 3根
当归党参 各一根

莲藕排骨汤(简单易学)的做法

莲藕排骨汤(简单易学)的做法图解1

步骤1

洗净,用盐腌制两个小时,把排骨过血水,放在锅底(最好用砂锅,今天来不急就用高压锅了)
莲藕排骨汤(简单易学)的做法图解2

步骤2

加入莲藕、海带(也可以加些萝卜)生姜 花椒 当归 党参 大枣 枸杞 辅料 水加适量就行了
莲藕排骨汤(简单易学)的做法图解3

步骤3

大火炖30分钟,再调小火四十分钟,
莲藕排骨汤(简单易学)的做法图解4

步骤4

出锅 加入葱花 很不错的(先尝汤也没有盐,没有才加)
莲藕排骨汤(简单易学)的做法图解5

步骤5

完成 祝你成功哦。

莲藕排骨汤(简单易学)的烹饪技巧

加些海带很不错的.

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更新时间:2024/11/22 19:40:44