营养南瓜粥
南瓜粥的做法
步骤1
把所有材料准备好。
步骤2
大米洗干净，加入适量清水，大火煮开，转中小火。
步骤3
南瓜去皮洗干净，切成小块。
步骤4
加入粥中，调大火。
步骤5
煮开后，用勺子搅拌一下，调中小火煮20分钟左右。
步骤6
趁着煮粥的时候，把瘦肉洗干净，剁成肉碎。
步骤7
加入酱油、白砂糖和食用油拌匀。
步骤8
腌制10分钟，加小许清水，把肉碎调稀后倒入粥中（边倒倒搅拌），调大火，煮开后按个人口味调入适量盐即可。南瓜粥的烹饪技巧
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