诗文 | 胖子的理想早餐——即时燕麦粥 |
释义 |
胖子的理想早餐——即时燕麦粥说实话,我是个胖妞,吃货大都是胖子这句话还是有一定道理的,当初有些胖,减的是越减越肥,以前192斤,现在166斤,胖子们加油吧!我们都是潜力股!┏ (^ω^)=? 胖子的理想早餐——即时燕麦粥的做法步骤1 往容器里倒入容器3/1的燕麦片。步骤2 倒入沸水,喜欢牛奶,蜂蜜,果汁的朋友,我喜欢牛奶,但是为了减肥就不添加了!呵呵!步骤3 要是怕饿的妹子,顺便,煮个水煮鸡蛋吃就好啦,五分钟后,粥粥就好啦,我开动啦,吃光了才知道还有成品图,只能拍吃完后的了,嘻嘻,求原谅哈!胖子的理想早餐——即时燕麦粥的烹饪技巧一定要是开水冲泡的,冲泡的水温最后是开水开了马上泡燕麦泡后会浓稠,会发到比原来大一倍的体积,所以要看容器倒入适量燕麦,喜欢稠一点水放少点,相反就多放水泡(⊙o⊙)哦 |
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