诗文 | 软糯酱煮黑豆(补肾养颜零食) |
释义 |
软糯酱煮黑豆(补肾养颜零食)菁选酱油试用第二道~黑豆养生功效大家都知道,酱香而甜的黑豆,感觉像吃肉,当零食,做沙拉,拌粥饭都超级棒!素食适用。 软糯酱煮黑豆的做法步骤1 酱油,冰糖,清水,倒进汤锅里,煮至冰糖融化,关火。待其自然凉至室温。步骤2 用密封玻璃保鲜盒装好酱汁汤,待其自然凉至室温。步骤3 黑豆冲水一次,洗去表层浮尘即可,过多浸泡清水会阻碍后面吸收酱汁。黑豆沥干水后倒进晾凉的酱汁汤中,密封静置6小时或半天。步骤4 浸泡后黑豆已经涨大,这时把黑豆和酱汁汤一起倒进电饭锅,按下煮饭键,等候电饭锅自动跳到保温档即可,约40~50分钟。这时酱汁刚好收干。倒出,封存,晾凉后放冰箱保鲜层冷藏,吃的时候用干净汤匙舀出两三匙,直接吃就可以。最好于一周内吃完哦!软糯酱煮黑豆的烹饪技巧 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。