诗文 | 家常版软兜长鱼 |
释义 |
家常版软兜长鱼软兜长鱼是我们淮扬菜的代表菜之一,它不仅曾出现开国大典的国宴上,也多次在迎接外国元首的宴会上一展风采。正宗的软兜长鱼用料考究,程序繁琐,而我们寻常百姓家的基本是这种家常版软兜长鱼,虽不及国宴版的软滑,却也咸鲜可口,是一道不可多得的下饭菜 软兜长鱼的做法步骤1 洋葱,青椒,红椒切丝。步骤2 蒜切片,姜切丝,葱切葱花。步骤3 长鱼洗净,用5 ml黄酒腌五分钟。步骤4 长鱼焯水。适量水中放入花椒,八角烧开后倒入长鱼,再倒5ml黄酒,少许醋,葱段,姜片。大火烧开2-3分钟,捞出长鱼控水(水中的佐料不要)。步骤5 锅内底油烧热,放入洋葱,红椒,青椒丝快速翻炒,加少许盐。步骤6 断生后即盛出。步骤7 老抽,醋,糖,黄酒,盐,淀粉混合调汁备用。步骤8 热锅冷油,放入十几粒花椒炸出香味,捞出花椒弃去后放入姜丝,蒜片和葱花爆香。步骤9 放入长鱼快速翻炒半分钟倒入调好的汁,再翻炒半分钟,倒入6中的蔬菜。步骤10 翻炒一两分钟,根据口味洒少许盐和鸡精,适量多放些黑胡椒,翻炒均匀,装盘。步骤11 成品图。看着有食欲吧?!软兜长鱼的烹饪技巧1.长鱼腥味较重,焯水中放佐料和黄酒腌的目的都是为了去腥。2.长鱼已焯熟,所以炒的时间很短。 |
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