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诗文 家常版软兜长鱼
释义

家常版软兜长鱼

软兜长鱼是我们淮扬菜的代表菜之一,它不仅曾出现开国大典的国宴上,也多次在迎接外国元首的宴会上一展风采。正宗的软兜长鱼用料考究,程序繁琐,而我们寻常百姓家的基本是这种家常版软兜长鱼,虽不及国宴版的软滑,却也咸鲜可口,是一道不可多得的下饭菜

软兜长鱼的用料

划好的长鱼 400g 洋葱 2个
青椒 1个 红椒 1个
黑胡椒 适量 大蒜 6瓣
葱姜 适量 老抽 15ml
糖 5g 盐 6g
黄酒 20ml 食用油 30ml
淀粉 2勺 鸡精 适量

软兜长鱼的做法

家常版软兜长鱼的做法图解1

步骤1

洋葱,青椒,红椒切丝。
家常版软兜长鱼的做法图解2

步骤2

蒜切片,姜切丝,葱切葱花。
家常版软兜长鱼的做法图解3

步骤3

长鱼洗净,用5 ml黄酒腌五分钟。
家常版软兜长鱼的做法图解4

步骤4

长鱼焯水。适量水中放入花椒,八角烧开后倒入长鱼,再倒5ml黄酒,少许醋,葱段,姜片。大火烧开2-3分钟,捞出长鱼控水(水中的佐料不要)。
家常版软兜长鱼的做法图解5

步骤5

锅内底油烧热,放入洋葱,红椒,青椒丝快速翻炒,加少许盐。
家常版软兜长鱼的做法图解6

步骤6

断生后即盛出。
家常版软兜长鱼的做法图解7

步骤7

老抽,醋,糖,黄酒,盐,淀粉混合调汁备用。
家常版软兜长鱼的做法图解8

步骤8

热锅冷油,放入十几粒花椒炸出香味,捞出花椒弃去后放入姜丝,蒜片和葱花爆香。
家常版软兜长鱼的做法图解9

步骤9

放入长鱼快速翻炒半分钟倒入调好的汁,再翻炒半分钟,倒入6中的蔬菜。
家常版软兜长鱼的做法图解10

步骤10

翻炒一两分钟,根据口味洒少许盐和鸡精,适量多放些黑胡椒,翻炒均匀,装盘。
家常版软兜长鱼的做法图解11

步骤11

成品图。看着有食欲吧?!

软兜长鱼的烹饪技巧

1.长鱼腥味较重,焯水中放佐料和黄酒腌的目的都是为了去腥。2.长鱼已焯熟,所以炒的时间很短。

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更新时间:2024/11/22 18:30:27