香菇皮蛋海鲜杂粮粥
总觉得传统的皮蛋瘦肉粥差一点营养均衡的感觉，所以改进了一下，碳水化合物从大米变成了粗粮，蛋白质从瘦肉变成了海鲜，又添加了蔬菜作为身体必需维生素和微量元素的摄入来源，口感上可能没有传统的那么细腻，但是食材更加营养噢！
香菇皮蛋海鲜杂粮粥的做法
步骤1
把大麦/荞麦/燕麦and山药片洗净，放入炖锅，加水，备用。
步骤2
准备一到两个皮蛋。
步骤3
准备三到四朵香菇。
步骤4
皮蛋and香菇切丁，加入炖锅。
步骤5
最后加入虾仁/虾皮/虾米/蛤肉，电炖锅预约时间，然后你就可以去睡觉觉啦！第二天早上就可以吃到鲜美的香菇皮蛋海鲜杂粮粥啦！~\(≧▽≦)/~
步骤6
第二天早上，打开电炖锅锅盖，哇！美味诞生！o(≧v≦)o舀一勺偷吃啦啦啦！看吧！超有料噢！
步骤7
最后加入盐和黑胡椒调味，然后再撒上洋葱/小葱and蔬菜，开吃咯！美味营养的早餐粥，爸爸妈妈都爱吃呢嘿嘿(*ˉ︶ˉ*)
步骤8
头天没吃完，第二天早上煮的时候我加入了青菜(>^ω^<)香菇皮蛋海鲜杂粮粥的烹饪技巧
1.海鲜代替了瘦肉，是更优质的蛋白质来源。2.最后再添加盐以及黑胡椒，不失营养而且可由食客自己掌握咸度。3.可能有人吃不惯生洋葱，建议把洋葱炒熟再加入粥中，或者直接加入小葱就好。4.蔬菜可自行选择自己爱吃的蔬菜。或者口味更重的朋友可以加入水果丁，尝试了的朋友 如果好吃的话 记得告诉我啊！