诗文 | 牛油果布里乳酪意面沙拉~瘦身解馋餐单 |
释义 |
牛油果布里乳酪意面沙拉~瘦身解馋餐单营养丰富的周末brunch,好好犒劳一下自己吧! 意面沙拉的做法步骤1 清水加少许盐煮开,意面和南瓜块同煮,南瓜块煮熟先捞出,意面煮熟过冷河,沥干加少许橄榄油拌匀。步骤2 小番茄切开,牛油果切开取肉切块,柠檬半个擦出皮屑,布里乳酪切块。布里乳酪外面裹着一层白色绒毛,奶香浓郁,有蘑菇味,吃不习惯可以换成别的乳酪哈~步骤3 用碗将原味酸奶,橄榄油,海盐,现磨黑胡椒,柠檬皮屑,混合拌匀。步骤4 意面,牛油果块,南瓜块,小番茄,鹰嘴豆,布里乳酪装盘,淋入酸奶酱,撒少许迷迭香即可。意面沙拉的烹饪技巧 |
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