诗文 | 生菜香菇鸡肉粥 |
释义 |
生菜香菇鸡肉粥这个是我给自己做的减肥餐,觉得很营养,有菜有肉,热量也不高,适合想要减肥,又不舍得放弃美食的女生,这个粥,生菜的味道并不突兀,有清爽的感觉,去尝试一下吧。 生菜香菇鸡肉粥的做法![]() 步骤1 我先把一杯米,六杯水,小火煮上粥,边煮我边做,看看我准备的材料吧![]() 步骤2 看看我煮上的粥![]() 步骤3 先把香菇用温水泡上,因为忘了提前泡,就在它软化后,直接丢进锅里和粥一起煮,也能增加粥的香菇味儿![]() 步骤4 把鸡小胸切丝,打一颗鸡蛋放在鸡丝上,撒一丁丁的盐![]() 步骤5 在粥已经煮的米开花时,放入鲜贝露,糖,盐,把鸡丝滑入粥中,迅速搅拌,就能拉出漂亮的蛋花,等鸡肉变色后,关火,放入手撕生菜。搅拌![]() 步骤6 成品啊,可以直接带着去上班,有素有肉。生菜香菇鸡肉粥的烹饪技巧记得一定要买鸡小胸,很嫩的 |
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