诗文 | 减肥新主张——胡萝卜干 |
释义 |
减肥新主张——胡萝卜干
胡萝卜干的做法步骤1 先将要烤的胡萝卜清洗干净,然后用切片器将胡萝卜切成薄片,切出来厚薄很均匀每片在4MM左右步骤2 切片互助器步骤3 切片器刀片十分锋利,当胡萝卜切至较小时,异族把它夹在切片互助器下,继续切,防止割伤手指步骤4 把盐放在碗里加水浸泡5分钟至10分钟,取出再把泡过调味的胡萝卜薄片插烤篮上,烤篮上插的密度尽量保持插一片空一片,这样的话可以使胡萝卜的水蒸气容易散发步骤5 将排列好的胡萝卜片烤篮放在微波炉的中间步骤6 微波炉关上门,按高火叮5分钟步骤7 加热后取出即可食用。晾凉了可装塑料袋里,随时食用胡萝卜干的烹饪技巧[注意]胡萝卜虽生、熟皆可食,但生用性凉,脾胃虚寒者不宜。 |
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