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诗文 营养八宝粥
释义

营养八宝粥

这道饭特别简单,我们一家人都愿意吃,可以适量放一点绿豆,这样起下火作用!

营养八宝粥的用料

大米 50g 黑米 50g
江米 50g 红枣 适量
红豆 20g 黑豆 20g
黄豆 20g 薏米 10g
白糖 适量 冰糖 10g
花生 10g

营养八宝粥的做法

步骤1

把食材(除了糖)用凉水洗净,放入锅中,加上凉水熬!
营养八宝粥的做法图解2

步骤2

大概熬1个半小时,就可以了,再放入适量的冰糖,还可以放一点白糖,就可以食用了!

营养八宝粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 15:05:07