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诗文 糖醋焖鱼
释义

糖醋焖鱼

糖醋焖鱼的用料

罗非鱼 一条 姜片 两小块
盐 适量 料酒 适量
青椒 3个 西红柿 1个
酱油 适量 白糖 适量
陈醋 适量

糖醋焖鱼的做法

步骤1

清洗鱼肉,一小块姜拍碎切末均匀抹在鱼身上,盐少许涂抹在鱼身上,两边鱼l淋上适量料酒,腌制半小时,期间要翻动2次鱼肉

步骤2

另一小块姜切片,热锅凉油,待锅冒烟时把姜片放入爆出味道,然后放入鱼肉煎至两面金黄捞出待用

步骤3

捞鱼时锅中留少许油,青椒、西红柿切片入锅翻炒捞出备用

步骤4

取一碗,倒入适量酱油,陈醋,白糖搅拌

步骤5

将鱼肉放入锅中,倒入调好的料汁,大火煮开后小火慢煮,期间要不停的用勺子把料汁淋在鱼身上,翻面煮时把炒好的青椒西红柿铺在鱼身上并把汤汁淋在鱼身上,待汤汁浓稠时出锅

糖醋焖鱼的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 5:58:14