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诗文 南瓜酸奶蛋糕~~长帝烘培节
释义

南瓜酸奶蛋糕~~长帝烘培节

我要减肥,但是又偏偏爱吃甜点。为此,每个甜品配方我都要减少糖量,所以我都要不断尝试,计算卡路里,慢慢调整。最后,呈现在大家面前的这个配方就是我多次计算后得到的,适合想吃甜品的减肥人士以及不嗜甜的人士。

南瓜酸奶蛋糕的用料

熟南瓜 180g 低筋面粉 100g
酸奶 100g 鸡蛋 3个
细砂糖 40g

南瓜酸奶蛋糕的做法

步骤1

准备材料,先称量。

步骤2

蒸熟南瓜,用擀面杖把南瓜压烂成南瓜糊,放凉。

步骤3

把蛋黄和蛋白分开,蛋黄放在一个无水无油的料理盆里,蛋白放在打蛋盆里。

步骤4

打蛋黄糊:蛋黄打散,筛入低筋面粉,倒入酸奶,用打蛋器拌匀,加入南瓜糊,再用打蛋器划“Z”字型拌匀。

步骤5

打发蛋白,分3次加入细砂糖,将蛋白打到硬性发泡。

步骤6

用切拌手法分3次将蛋白加入蛋黄糊,拌匀成蛋糕糊,将蛋糕糊倒入纸杯中,八分满即可。
南瓜酸奶蛋糕~~长帝烘培节的做法图解7

步骤7

烤箱150度预热10分钟后将蛋糕放入烤箱烤25分钟。

南瓜酸奶蛋糕的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 13:31:43