诗文 | 秋季养肺--金玉汤(居家必备:雪梨参竹汤) |
释义 |
秋季养肺--金玉汤(居家必备:雪梨参竹汤)
雪梨参竹汤的做法![]() 步骤1 材料,从左往右看:麦冬、玉竹、西洋参、蜜枣。雪梨![]() 步骤2 将材料分开用清水冲洗去灰尘。![]() 步骤3 倒入450ml清水,浸泡20分钟。![]() 步骤4 雪梨洗净,用水果刀将肉削下来。![]() 步骤5 食疗药材浸泡好后,将所有材料一起倒入砂锅。大火煲至沸腾,转小火再煲25分钟既可。![]() 步骤6 其它渣不要,只取雪梨和蜜枣。加小量蜂蜜一同服用。好滋润喔!雪梨参竹汤的烹饪技巧除雪梨以外的那些药材在一般药店都可购买到。这款药膳汤可供一般人常期服用。注意:糖尿病患都需在煲汤时不要放蜜枣和蜂蜜,常期服用激素药患者请勿服用。 |
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