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诗文 果蔬渣爱心饼
释义

果蔬渣爱心饼

减肥——老少皆宜。萝卜所含热量较少,纤维素较多,有助于减肥。而和芹菜(西芹)苹果合在一起打汁喝剩下的渣子,里面的营养含量还是有的。把它和面粉结合,烙成饼。即营养又好吃。

果蔬渣爱心饼的用料

果蔬渣 100克 面粉 150克
糯米粉 50克 油 适量

果蔬渣爱心饼的做法

果蔬渣爱心饼的做法图解1

步骤1

打果蔬汁剩下的渣子。
果蔬渣爱心饼的做法图解2

步骤2

备好待用。
果蔬渣爱心饼的做法图解3

步骤3

把蔬菜渣兑入面粉里(基本不用兑水)。
果蔬渣爱心饼的做法图解4

步骤4

再兑入糯米粉和成面团。
果蔬渣爱心饼的做法图解5

步骤5

和好的面团醒10分钟。
果蔬渣爱心饼的做法图解6

步骤6

擀成薄饼状。
果蔬渣爱心饼的做法图解7

步骤7

用磨具刻出心型面饼。
果蔬渣爱心饼的做法图解8

步骤8

备好待用。
果蔬渣爱心饼的做法图解9

步骤9

预热好电饼铛,在电饼铛里抹上适量的油。
果蔬渣爱心饼的做法图解10

步骤10

把饼放入电饼铛里开始煎。
果蔬渣爱心饼的做法图解11

步骤11

一面煎好后,翻过来煎另一面。
果蔬渣爱心饼的做法图解12

步骤12

煎好出锅,上桌。

果蔬渣爱心饼的烹饪技巧

用其它的果蔬渣子,也可以用此方法煎饼。

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更新时间:2024/12/26 13:52:21