诗文 | 火龙果洋葱红炖兔腿 |
释义 |
火龙果洋葱红炖兔腿火龙果洋葱红炖兔腿的做法步骤1 洗净所有配菜,切块后,滤干水分待用。红芯火龙果切块备用。步骤2 兔腿洗干净后,放清水里煮沸再捞出(避免为了等下炖的时间很长兔腿里面还没熟)。用叉子叉多一些孔以便腌制入味。步骤3 拿个大一点的容器,兔腿滤干一下水分放入,加入所有调料,正反翻一下面,使调料覆盖正反面。然后加入除火龙果外的所有配菜,上下翻搅一下,使调料均匀覆盖。腌制半小时以上。步骤4 不粘锅加少量油,放入腌制后的兔腿煎一下。把容器里的腌料倒入一些(配菜先别放),煮开后换小火盖上锅盖炖20分钟左右。然后加入所有配菜和剩余腌料以及火龙果再炖5分钟。![]() 步骤5 出锅啦~~火龙果洋葱红炖兔腿的烹饪技巧调料可根据各人口味适量自由添加,喜欢辣的可以加老干妈。没有烧烤酱汁可以买烧烤酱加水调配。配菜也可以根据喜好自由加。 |
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