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诗文 火龙果洋葱红炖兔腿
释义

火龙果洋葱红炖兔腿

火龙果洋葱红炖兔腿的用料

兔腿 2个 红芯火龙果 1个
洋葱 1个 黄瓜 1根
番茄 1个 金针菇、香菇(若有) 少量
盐 2小勺 老抽 1勺
生抽 1勺 糖 1小勺
料酒 2勺 花椒 少许
烧烤酱汁 1小晚

火龙果洋葱红炖兔腿的做法

步骤1

洗净所有配菜,切块后,滤干水分待用。红芯火龙果切块备用。

步骤2

兔腿洗干净后,放清水里煮沸再捞出(避免为了等下炖的时间很长兔腿里面还没熟)。用叉子叉多一些孔以便腌制入味。

步骤3

拿个大一点的容器,兔腿滤干一下水分放入,加入所有调料,正反翻一下面,使调料覆盖正反面。然后加入除火龙果外的所有配菜,上下翻搅一下,使调料均匀覆盖。腌制半小时以上。

步骤4

不粘锅加少量油,放入腌制后的兔腿煎一下。把容器里的腌料倒入一些(配菜先别放),煮开后换小火盖上锅盖炖20分钟左右。然后加入所有配菜和剩余腌料以及火龙果再炖5分钟。
火龙果洋葱红炖兔腿的做法图解5

步骤5

出锅啦~~

火龙果洋葱红炖兔腿的烹饪技巧

调料可根据各人口味适量自由添加,喜欢辣的可以加老干妈。没有烧烤酱汁可以买烧烤酱加水调配。配菜也可以根据喜好自由加。

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更新时间:2025/3/13 5:32:40