诗文 | 玉米大骨汤 |
释义 |
玉米大骨汤玉米是一种营养价值较高的一类主食材料。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出,含有抗衰老的成分。煮熟的或蒸熟的玉米更能促进人体吸收。玉米萝卜用来炖骨头汤最好啦! 玉米大骨汤#松下饭煲年味#的做法步骤1 大骨先在开水中绰去血水。步骤2 把骨头捞出放入电饭煲中,放入姜片,料酒,盐,糖,酱油适量。步骤3 加入适量水,盖上电饭煲盖步骤4 设置营养炖1小时。步骤5 还有20分钟时,打开盖子,放入玉米和白萝卜,盖上盖子,继续。步骤6 时间到,撒些葱花就可以喝了!好美味!玉米大骨汤#松下饭煲年味#的烹饪技巧调料不要加太重 |
随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。