祛湿去水肿的【红豆薏仁水】?

我家的湿度一直都是连植物都嫌太湿的地步一到阴冷潮湿的冬天人更是难受这款汤水平时当水喝可以让人舒服一点

红豆薏仁水的用料

红豆	薏仁
水

步骤1

煮一大锅水无所谓多少多一点更好我用的砂锅用平常的锅也是可以的

步骤2

把红豆喝薏仁洗干净把破皮的红豆挑出来不要红豆和薏仁的量也很随意

步骤3

水煮开之后将红豆和薏仁倒进去

步骤4

煮到再次水滚就可以关火然后盖上盖子闷30分钟即可

步骤5

把红豆和薏仁捞出来之后剩下的就是红豆薏仁水了放凉了喝也可以捞出来的红豆可以加水继续煮烂一点再去做蜜豆也可以加做米饭里增加风味不浪费

千万不要让红豆破皮否则就没有祛湿的效果了

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