诗文 | 茄汁肉丸子——让孩子爱上吃肉 |
释义 |
茄汁肉丸子——让孩子爱上吃肉旦旦三岁之前不爱吃肉,为了让他营养均衡,也是想尽了办法,后来发现只要是肉丸子他就吃。而且偏爱油炸的,但是他本身肠胃就不大好,所以就想着蒸着吃,配上孩子都爱的番茄沙司。 茄汁肉丸的做法步骤1 猪腿肉打成肉馅,放入蛋清,淀粉,各种调料,搅至上劲。我都是直接用手。孩子不吃葱姜,所以直接放的五香粉。步骤2 利用一只手的虎口挤出丸子。步骤3 冷水上火,蒸15分钟。步骤4 取碗,放少许淀粉和水,调成水淀粉备用。锅中放少量油,倒入胡萝卜丁和芹菜丁翻炒,放适量番茄沙司,倒入水淀粉。调成茄汁。如果用的番茄酱,需要放少许白糖,沙司就不需要放了。步骤5 茄汁淋在蒸好的丸子上。步骤6 也可以淋在米饭上,给孩子拌着吃。茄汁肉丸的烹饪技巧 |
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