红糖姜汁蛋包汤

不少女性经期会因体虚而手脚冰凉，到了冬季，更加严重。可以多食用一些暖身驱寒的食物，如羊肉、韭菜、核桃、鸡蛋等，含有钙、铁，维生素等营养物质，能补充足够的热量和营养素，达到暖身的效果。今天我正是经期时期，早上煮了这道暖身汤，亲们求菜谱，我就来分享下制作过程

红糖姜汁蛋包汤的用料

鸡蛋 2个	姜片 5片
红糖 20g	水 500g

步骤1

把500g清水倒入奶锅中，放入洗净切好的酱片，盖上锅盖，煮沸后转小火煮20分钟

步骤2

再把鸡蛋打入姜汁中

步骤3

待鸡蛋煮至浮出水面，加入红糖搅拌至融化即可。

步骤4

出锅倒入碗中，即可享用。

上床萝卜，下床姜，所以红糖姜汁蛋包汤适宜早上食用哦！

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