健康蔬菜汤
吃饭前应该先吃喝一碗汤，我就想让那汤发挥到最大的作用。这汤不止饱腹，还很营养。如果想减肥，可以喝到饱。毛豆或者豆腐是为了加蛋白质，蛋白质很重要哟！
健康蔬菜汤的做法
步骤1
将木耳泡发（最好是隔夜发的）。将所有蔬菜切大块。步骤2
将切好的洋葱，胡萝卜，彩椒放进加点油（橄榄油最好）的锅里稍微炒炒。步骤3
加入鸡汤，或者骨头汤，煮到汤开步骤4
放入山药，毛豆，等到煮开步骤5
最后放入西兰花和黑木耳。加入调料。 等西兰花深绿的时候，就好了。别把西兰花煮黄了。步骤6
里面还能加南瓜，玉米，红薯，还有别的蔬菜。颜色弄的漂漂亮亮，可以增加食欲！健康蔬菜汤的烹饪技巧
里面的香料可以看心情，如果想吃西餐味，就加意大利香料。如果要印度，可以加咖喱，或者孜然。。要辣点的，就加辣椒或者五香粉。