一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥
找不到姜，拿紫苏去腥，没想到孩子居然能接受紫苏的味道
一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的做法
步骤1
鱼抹盐腌好，裹上紫苏叶子，加点油，去微波炉，大火2分钟，出来后挑出骨刺碾碎备用。步骤2
白菜叶过水剁碎，热锅加高汤，放入白菜碎，煮熟后加一碗粥，搅拌均匀粘稠，盛出，和鱼肉一起拌匀，不用加盐了，鱼肉已经入味。
| 诗文 | 一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥 |
| 释义 |
一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥找不到姜，拿紫苏去腥，没想到孩子居然能接受紫苏的味道 一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的做法
步骤1 鱼抹盐腌好，裹上紫苏叶子，加点油，去微波炉，大火2分钟，出来后挑出骨刺碾碎备用。步骤2 白菜叶过水剁碎，热锅加高汤，放入白菜碎，煮熟后加一碗粥，搅拌均匀粘稠，盛出，和鱼肉一起拌匀，不用加盐了，鱼肉已经入味。一岁宝宝食谱之紫苏蒸鱼蔬菜粥的烹饪技巧 |
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