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诗文 清凉拌花生
释义

清凉拌花生

不到上午八时,马路上早已车水马龙,繁忙之景象,俨然已晌午时光 我们那随着气温一度攀爬的热胃,迫切需要降温再降温,每天餐桌上必有一道凉菜,吃起来清爽又开胃。

拌花生的用料

花生 200g 紫甘蓝 2片
洋葱 1/2个 老陈醋 2勺
味极鲜酱油 1/2汤匙 绵白糖 1茶匙
盐 1勺

拌花生的做法

清凉拌花生的做法图解1

步骤1

1、提前将花生洗净晒干,放烤箱160度烤制8分钟,放炉中焖五分钟。晾晾后剥掉外皮。(花生很香脆的,比油炸的健康哈)
清凉拌花生的做法图解2

步骤2

2、紫甘蓝、洋葱洗净后切丁(也可以加黄瓜什么的,小花觉着颜色好看让人有食欲就好啦,没啥限制的)

步骤3

3、取一个小碗,加入老陈醋、生抽、绵白糖、盐调和成味汁;
清凉拌花生的做法图解4

步骤4

4、在晾凉的花生米中加入紫甘蓝、洋葱片,以及调好的味汁,搅拌均匀就可以吃啦~凸^-^凸夏天嘛,冰镇一下会更爽脆哦

拌花生的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 17:49:48