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诗文 凉拌田七
释义

凉拌田七

以前只知道这是一种花,看着郁郁葱葱挺好看就从嫂子家要来了,后来就去饭店,姑姑说这个菜很好吃,而且还有益身体健康,说回家给我拿一颗,我一看这不是我家也有吗?但是从来都不知道这个可以吃!结果,后来一试还真不错,现在就分享给众姐妹,希望大家喜欢

凉拌田七的用料

田七 适量 花生人 100g
盐 适量 味精 适量
醋 适量 香油 适量
辣椒 3个 大葱 一头

凉拌田七的做法

凉拌田七的做法图解1

步骤1

第一步:把菜洗洗,
凉拌田七的做法图解2

步骤2

第二步:把大蒜弄成蒜泥,放盐,醋,味精,香油
凉拌田七的做法图解3

步骤3

第三步:把锅放油烧热,放辣椒,出味,然后出锅
凉拌田七的做法图解4

步骤4

第四步:把烧热的油和之前的蒜泥和在一起
凉拌田七的做法图解5

步骤5

第五步:把花生仁和田七蒜泥放在一起搅拌,就完成了!

凉拌田七的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 2:48:59