| 诗文 | 苋菜蒜蓉炒饭 | 
| 释义 | 苋菜蒜蓉炒饭端出来的时候,放在她面前,一脸惊愕的表情。看看碗里的饭再看看我。她会问我这是什么?我会告诉宝宝这是什么。赏心悦目的东西确实能促进食欲,小家伙对一切充满着好奇,对所有的事物都憧憬着。宝宝爱吃自己做的食物是一件最幸福的事儿了。 苋菜蒜蓉炒饭的做法  步骤1准备好食材,紫苋菜洗干净。   步骤2将紫苋菜切碎,蒜切末。   步骤3锅中放油,放入蒜蓉爆香。   步骤4紫苋菜放入翻炒,加生抽。   步骤5放入米饭,改为小火翻炒。慢慢把米饭炒劲道。   步骤6入盐调味,翻炒均匀即可出锅。 苋菜蒜蓉炒饭的烹饪技巧大米饭不能太软,太软了炒出来口感不好吃。 如果喜欢蒜蓉味道的,可以在出锅前再放些蒜蓉,那样味道更浓郁。 | 
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