凉拌甘蓝菠菜
凉拌甘蓝菠菜的做法
步骤1
把甘蓝菜、菠菜洗净；步骤2
将甘蓝菜切细丝，菠菜切3厘米小段；步骤3
清水煮开后烫一下甘蓝立刻捞出，菠菜煮3分钟，捞出空水；步骤4
稍凉后拌起来，放入盐、鸡精，葱蒜末；步骤5
热火倒入适量橄榄油，7成热淋到葱蒜上，炝出香味；步骤6
撒入芝麻，拌匀即可。凉拌甘蓝菠菜的烹饪技巧
颜色搭配漂亮，夏季清爽凉菜，老少皆宜！
| 诗文 | 凉拌甘蓝菠菜 |
| 释义 |
凉拌甘蓝菠菜凉拌甘蓝菠菜的做法步骤1 把甘蓝菜、菠菜洗净；步骤2 将甘蓝菜切细丝，菠菜切3厘米小段；步骤3 清水煮开后烫一下甘蓝立刻捞出，菠菜煮3分钟，捞出空水；步骤4 稍凉后拌起来，放入盐、鸡精，葱蒜末；步骤5 热火倒入适量橄榄油，7成热淋到葱蒜上，炝出香味；步骤6 撒入芝麻，拌匀即可。凉拌甘蓝菠菜的烹饪技巧颜色搭配漂亮，夏季清爽凉菜，老少皆宜！ |
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