夏日冰品：超营养的驻颜酸奶

去大姑妈家最开心的就是可以喝到她自己做的酸奶，牛奶是姑父每天早上去养奶牛的地方打的，大姑妈虽然60了，可是所有见过她的人都说不过40多而已，当然这就是她养生驻颜方法之一！表姐在怀孕时妈妈婆婆每天都给她做一碗，那时候我正好在那，所以每天我都有蹭啊，哈哈！不过她料更多，还有核桃和瓜子仁，孕期的姑娘们可以试一试啊。因为买了那种纯手工制无糖酸奶，所以又勾起了的甜蜜回忆，并且决定不懒惰的坚持下去，希望这个夏天也能给你带来一丝丝凉爽！

夏日冰品：超营养的驻颜酸奶的用料

无糖纯酸奶 200	杏仁三个
腰果三个	葡萄干 5粒
黑芝麻若干	草莓果酱一小勺
小蛋卷一个

夏日冰品：超营养的驻颜酸奶的做法

步骤1

这就是所有的料哦，这个酸奶是我买过最纯的，我对市面上那些牌子的酸奶实在没兴趣了。葡萄干从新疆带的，果然大粒啊！杯子里放了几块冰块，夏天嘛，越凉越爽！

步骤3

这些干果，果酱神马的加在上面就好了，插上小林煎饼的小蛋卷，美不？

步骤4

来，换个角度的美照，高大上吧！

夏日冰品：超营养的驻颜酸奶的烹饪技巧

传这个菜谱不仅是怀念在某个地方的时光，也是给大家分享一个使酸奶更丰富有营养的方法。如果你喝过没有那么多添加剂的酸奶，估计就不喜欢喝市面上卖的那种了。这个酸奶可以当引子，放到牛奶里，盖好夏天放室外几小时就可以发酵好。上面也说过了，姐姐怀孕时每天都喝，只是没有我这么花哨，还加了草莓酱和蛋卷，核桃黑芝麻对人体特别好，平时没有机会吃，核桃有点涩，就可以伴着酸奶吃。