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红豆燕麦粥(减肥的美眉最适合啦)
释义
红豆燕麦粥(减肥的美眉最适合啦)
红豆燕麦粥的用料
红豆 随意
燕麦 随意
白砂糖或者冰糖
红豆燕麦粥的做法
步骤1
在煮红豆之前的四五个小时,把红豆洗干净,放入热水壶里面,在热水壶里面加入没过红豆适量的水,喜欢稀的就多加点水,反之就少加一些。
步骤2
耐心等待,这会儿可以去做点其他事情(⊙o⊙)哦(欣赏欣赏我拍的小花吧!)
步骤3
时间一到从热水壶里面倒入电饭锅里面,二十分钟就差不多可以了,再加入燕麦稍微再煮一会儿加入适量白糖,注意不要糊锅(⊙o⊙)哦(这个图片就是刚刚从热水壶里面倒出来的样子)
步骤4
大功告成啦,很有营养的哦!
红豆燕麦粥的烹饪技巧
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淳熙四年二月既望静江守臣张某奉诏劝农于郊 张栻
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淳熙四年六月二十七日,登大峨之巅,一名胜 范成大
淳熙五年四月二日,直宿玉堂,怀旧二绝句 范成大
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淳熙戊申丘寿隽新昌石氏本 方回
淳熙戊戌将命广东侍亲携孥十一月至安仁留 蔡戡
淳熙戊戌在家聚徒期以秋冬随子赴任作诗二绝 孙介
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淳熙已酉二月二日皇帝登宝位镃获厕廷绅辄成 张镃
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淳熙乙未春予有桂林之役自湘潭往省先茔以二 张栻
淳熙乙未登科是夏再中教官得绿绍兴府教授秋 项安世
泳玉
明强
莹冰
也琪
兰蕾
礼东
珍仙
雨扑
信秀
夜珍
清语
卿莹
椤媛
懿妤
荣方
锁英
菊婷
妍媪
李嫱
芳咏
嫣苑
弈雯
嘉漫
夏馨
叔莉
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更新时间:2026/4/2 8:40:33