紫薯饭
紫薯抗癌，抗疲劳、抗衰老、补血，保肝，心血管病，抗突变，大便畅通，防止胃肠道疾病。在煮米饭中，加入些紫薯块，使米饭味道更甜美
紫薯饭的做法
步骤1
大米和紫薯，淘洗和冲洗干净
步骤2
紫薯去皮切小丁
步骤3
大米倒入电饭煲中，注入适量清水
步骤4
放入紫薯丁
步骤5
煮饭键即可紫薯饭的烹饪技巧
紫薯切小丁口感才好