牛油果三明治

牛油果混合着清香及一种浓厚的醇香味道，是一种健康食法多变的果子。早餐一分牛油果三明治，既简单快捷，又能保证足够能量的摄入。一日之计在于晨，让我们一起来做营养美味的早餐吧！微信：X_1839

牛油果三明治的用料

牛油果一个

面包片四片

鸡蛋一个

柠檬半个

盐适量

黑胡椒适量

沙拉酱适量

牛油果三明治的做法

步骤1

准备好用料，将牛油果切开，鸡蛋煮熟（注意不要煮时间太久，不然鸡蛋会变硬）

步骤2

用勺子把牛油果果肉挖出来，将煮熟的鸡蛋切小块，根据口味加入适量盐、现磨黑胡椒、沙拉酱，挤入柠檬汁防止牛油果氧化，拌匀备用

步骤3

将牛油果夹馅涂抹到面包片上（也可把面包片切边）

步骤4

对角切开，再配上一杯零脂果汁，快速营养美味早餐出炉啦～

因为没买鲜柠檬，所以我用的宝蓝吉的柠檬汁。