我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒
学习，改进分享给大家
我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的做法
步骤1
鸡胸肉切薄加入盐，油，料酒，黑椒，大蒜粒腌制24小时
步骤2
面包碎这是我自做的做法见下图
步骤3
切粒，放锅（无油无水）炒干脆身即可盛起，压碎家有烤箱的用烤箱烤这是无烤箱版的噢
步骤4
鸡胸肉沾上面包碎
步骤5
少油，放锅里煎自己把握火候噢两面煎好即可上锅
步骤6
切块备用
步骤7
土豆洋葱切粒煮成咖喱土豆会吧加了咖喱，椰浆，盐（这个我做得不够好大家可以再找做法）
步骤8
火腿片我只用开水煮熟无油的健康
步骤9
摆盘
步骤10
做了两份
步骤11
大家多多关注我微信：huaerZhi2004我爱鸡胸肉-咖喱鸡扒的烹饪技巧
大家可以加我微信号：huaerZhi2004