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诗文 昂刺鱼炖蛋
释义

昂刺鱼炖蛋


昂刺鱼又叫黄牛、昂鱼、昂公鱼、嘎鱼,山东有些地方还叫吱呀鱼,营养丰富,还有利小便,消水肿,祛风、醒酒的功效O(∩_∩)O哈!有很多烧法,红烧、干锅、清蒸、今天和大家分享最简单的一种——昂刺鱼炖蛋。

昂刺鱼炖蛋的用料

昂刺鱼 1条(约3两) 鸡蛋 4个
干辣椒 2个 白糖 八宝粥勺一小勺
白胡椒 八宝粥勺一小半勺 葱姜酒 适量
麻油 按个人口味添加 鲜酱油 适量
盐 适量 鸡精 适量

昂刺鱼炖蛋的做法

昂刺鱼炖蛋的做法图解1

步骤1

基本配料
昂刺鱼炖蛋的做法图解2

步骤2

先将适量的姜切成姜丁,用开水浸泡出味,也可以放入锅中煮成姜水,放置边上冷却,或者有榨汁工具直接榨取姜汁备用。 鱼用刀划几刀,放入碗中用小半勺白胡椒粉涂抹鱼内外,加适量黄酒腌制。 葱切成葱花、干辣椒去籽切成细丝备用。
昂刺鱼炖蛋的做法图解3

步骤3

将蛋打入碗中,加入适量的盐、小勺白糖、姜水、葱花(留出小部分)、干辣椒调匀,放置一会,让蛋的浮沫消失,也可以用勺撇去浮沫。
昂刺鱼炖蛋的做法图解4

步骤4

将腌制好的鱼放入碗中。
昂刺鱼炖蛋的做法图解5

步骤5

碗上覆盖保鲜膜,用牙签戳几个小孔,放入电磁炉加好冷水水的锅内,水量大概在碗高度的一半的位置。
昂刺鱼炖蛋的做法图解6

步骤6

电磁炉6档高火水开后调成中火3档
昂刺鱼炖蛋的做法图解7

步骤7

3档火蒸15分钟左右,然后关火焖个几分钟,除去保鲜膜。
昂刺鱼炖蛋的做法图解8

步骤8

昂刺鱼炖蛋就好了!按照个人口味添加麻油、鲜酱油,将剩余的葱花撒入,就可以享用。

昂刺鱼炖蛋的烹饪技巧

各家电磁炉功率有大小,炖蛋时间自己适当调节,实在没数的,打开锅揭开保鲜膜用筷子戳戳看是否凝固。 加入蛋内的水温度不要太高,要一边加一边搅拌。 四个蛋的加水量基本是加1.5小碗。 白糖是提鲜的,白胡椒是用来去腥的,干辣椒不喜欢的可以不加。

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更新时间:2024/11/22 15:53:20