麻酱芦笋
一般给女儿摊咸食做为早餐主食时，因油盐已够，所配蔬菜往往清淡简单，这道麻酱芦笋就比较适合。
麻酱芦笋的做法
步骤1
水中放少许食用油，水开放入切段的芦笋，焯水一分钟捞出控水。
步骤3
麻酱放少许盐和生抽，分数次加入凉开水，不断搅拌，待细腻成糊时浇到芦笋上即可。麻酱芦笋的烹饪技巧
麻酱含钙极高，可以给孩子春季长个子提供助力；今日给女儿配的主食是胡萝卜丝咸食饼，再加上半斤牛奶，足够小家伙一上午的身体需求。