五彩炒肉丝!
如何既能吃得又健康又美味?大家快来试试这道“五彩炒肉丝”吧。何谓“五彩”?红色的辣椒、青色的辣椒、绿色的芥蓝头、白色的茭白和黑色的木耳。茭白和芥蓝头都是正当季的食物,只有吃当季的食物才能平衡当季的气候对人体造成的诸多影响。比如,初夏容易干燥上火。而茭白和芥蓝头等食物可以滋润降火。大自然对人类总是慷慨的,在炎热的夏季有清凉解暑的西瓜,秋季有味甘补气的板栗,冬天有甘甜润燥的萝卜,春天则是各种各样的丰富的春菜上市,清新的马兰头、芬芳味浓的香椿、嫩如白玉的春笋....面对大自然如此慷慨的馈赠,请大家“且吃且珍惜”!