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【银耳百合莲子羹】——美容养颜
释义
【银耳百合莲子羹】——美容养颜
【银耳百合莲子羹】——美容养颜的用料
银耳
鲜百合
大枣
枸杞
莲子
冰糖
【银耳百合莲子羹】——美容养颜的做法
步骤1
食材如图,银耳泡发去根揪小朵,鲜百合洗净掰小半,大枣、莲子、枸杞洗净备用。(莲子洗洗就行了,千万别水泡要不然煮不烂了)
步骤2
银耳泡发去根揪小朵
步骤3
鲜百合洗净掰小半
步骤4
起锅,加入银耳、大枣。
步骤5
水开放入莲子。
步骤6
放入冰糖搅拌至完全融化,小火慢煲一个半小时。
步骤7
一个半小时后,待汤汁粘稠加入鲜百合继续煲15分钟。
步骤8
待百合软烂加入枸杞10分钟后就ok啦!
步骤9
趁热喝或者冰镇的都很赞哦!
【银耳百合莲子羹】——美容养颜的烹饪技巧
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更新时间:2025/9/6 6:47:35