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诗文 油炸红豆南瓜卷
释义

油炸红豆南瓜卷

油炸红豆南瓜卷的用料

南瓜 100克 红豆 30克
洋葱 20克 可溶奶酪 20克
牛奶 1汤匙 油 适量
盐 少许 胡椒 少许
黄瓜 1/4根 面浆 适量
面粉 2汤匙 搅匀的鸡蛋 半个
面包糠 5-6汤匙

油炸红豆南瓜卷的做法

步骤1

将南瓜的籽取出,切成一口大小的块儿,蒙上保鲜纸放入微波炉加热2分钟,然后连皮一块捣碎。洋葱切碎后用油炒。黄瓜纵向切成4块。椰菜切成丝。

步骤2

将南瓜与洋葱、牛奶、盐以及胡椒混合,再加进红豆。中间放入奶酪,做成小圆柱形状,按照面粉、鸡蛋、面包糠的顺序裹上面浆,然后放进170℃油中炸。炸好后放在盘内,配以黄瓜。

油炸红豆南瓜卷的烹饪技巧

南瓜要挑选大小适宜且偏重、皮硬的为好。如买切开的南瓜,选择果肉颜色深一些的为宜。捣醉的南瓜里加进洋葱,再放入红豆混合。隔着保鲜纸将南瓜做成圆柱形,既不粘手,又做得漂亮。

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更新时间:2025/2/11 10:52:36