诗文 | 天麻冬虫菇鲫鱼汤 |
释义 |
天麻冬虫菇鲫鱼汤很滋补的一道汤 适合术后 哺乳 还有体弱的老人食用 天麻冬虫菇鲫鱼汤的做法步骤1 鲫鱼收拾干净 划刀用盐腌一下步骤2 锅里倒入少许油 姜 将鲫鱼煎一下步骤3 将玉米切段 、胡萝卜切滚刀块 、天麻, 冬虫菇泡水备用步骤4 海参解冻备用 (海参的泡发请看我的菜谱里有)步骤5 鱼煎好倒入清水2L 煮开步骤6 水开后放入各种辅料 再烧开后转小火炖30分钟即可天麻冬虫菇鲫鱼汤的烹饪技巧 |
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