黑小麦馒头馒头
减肥期间我的主食
黑小麦馒头馒头的做法
步骤1
两种面粉和糖混合，酵母与30度温水混匀
步骤2
酵母水倒入面粉中
步骤3
揉至三光后温暖处发酵，体积变成两倍大后按压无回缩就可以了
步骤4
排气后整形
步骤5
冷水上锅15分钟