| 诗文 | 冬日温暖减肥餐 | 
| 释义 | 冬日温暖减肥餐南方的冬天,冷冷的,牛奶泡燕麦就像平平淡淡的生活,没有滋味。突然有一天,讲这放进微波炉转了一转。芳香沁脾,含着葡萄干吃进嘴里,胃瞬间服帖了,被治愈。 冬日温暖减肥餐的做法  步骤1混合燕麦和牛奶,我用的是原味燕麦。   步骤2微波炉里加热一分四十秒,其实就是热牛奶键。   步骤3在上面撒上葡萄干和面包屑。其它减肥系干果也行呐。   步骤4开吃了,好么。 冬日温暖减肥餐的烹饪技巧减肥的孩子不能贪吃葡萄干,少加一点哦。 | 
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