紫色丹顶鹤
想吃甜食，但又不能吃甜食的朋友可以做下噢
紫色丹顶鹤的做法
步骤1
准备提前一天泡的薏米这些不好煮的东西
步骤2
泡好后放入锅中煮两小时
步骤3
同时放入紫薯
步骤4
出锅后加入牛奶
步骤5
完成紫色丹顶鹤的烹饪技巧
适合湿热便秘人群