红豆薏米黑豆杂粮养生粥
减肥必备饱腹养生粥 祛湿补肾 清理肠胃
红豆薏米黑豆杂粮养生粥的做法
步骤1
将红豆和黑豆提前一天晚上泡好步骤2
淘净其他杂粮然后一起放入压力锅步骤3
选择杂粮粥选项 然后坐等40分钟步骤4
出锅后依个人口味添加适量牛奶或者蜂蜜 冰糖也可以
步骤5
香喷喷的杂粮粥就做好啦 不仅热量超低 而且口感特别好 吃起来也有食欲 大家试试吧红豆薏米黑豆杂粮养生粥的烹饪技巧
红豆和黑豆需提前泡10小时 煮的时候比较容易熟