诗文 | 碗都不用洗----早餐鸡蛋杯 |
释义 |
碗都不用洗----早餐鸡蛋杯
鸡蛋杯沙拉的做法步骤1 香肠切成碎丁,芝士切成碎末,香葱切成碎末。步骤2 鸡蛋磕开后倒入蛋糕纸杯中,鸡蛋无需打散(纸杯稍大我用了两枚)。步骤3 在鸡蛋表面撒上香肠碎和芝士丝。步骤4 用锡纸将纸杯封口,烤箱预热180度,上下火烤制10-15分钟。步骤5 吃的时候撒上香葱碎、淋上生抽即可。鸡蛋杯沙拉的烹饪技巧耀婕的贴心提示: 1. 纸杯要用烘焙用的高温纸杯,一次性纸杯不可以代替。因为一次性纸杯到达一定高温后会 释放有毒物质。如果家里面没有纸杯的话,用玻璃器皿代替也可以。 2. 芝士可以用马苏里拉或片状芝士,如果没有的话,不放也可以。 3. 因为各家的烤箱不一样,如果按照菜谱上的时候还未成熟的话,可适当延长时间或调高温 度。 4.用锡纸封口是为了让鸡蛋的口感更嫩,防止鸡蛋在烤制的过程中水分流失。 5. 还可以有很多种搭配,放入肉末、肉松、海苔、玉米、火腿等等味道都很好。 更多精彩内容请关注耀婕的新书《这样吃,瘦得健康又漂亮--五分钟超省时美颜减脂餐》,我的书在当当网和卓越网都可以直接购买哈,先感谢大家的支持啦! 耀婕也在这里: 耀婕的微博:@耀婕 邮件:alicetia@gmail.com 博客: http://alicebei.blog.sohu.com/ |
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