诗文 | 爆炒芸豆 |
释义 |
爆炒芸豆宝宝最爱吃了 爆炒芸豆的做法步骤1 摘去两边的丝,洗净芸豆,用手掰成自己适合的长段,最好不要见刀,切的话营养会受影响袄!步骤2 入油,七八分热,入八角、花椒、葱姜蒜,编出香味,因为我家宝宝不喜欢看见菜里有葱姜蒜和花椒,所以此时先捞出它们!然后入用水稀释了的甜面酱,再加入芸豆,翻炒片刻,加水加盖焖煮10钟左右。步骤3 十分钟左右掀开盖,加入适量盐,(喜欢咸味的朋友可在焖煮前加入,因为我是主要给宝宝吃所以现在加,以防止入味太浓),加入西红柿翻炒片刻即可!步骤4 出锅、成盘、上桌、品尝!步骤5 宝宝竟然吃的片甲不留!还用甜咸的浓汁沾了半个馒头吃呢!亲们,快做做吧!爆炒芸豆的烹饪技巧西红柿生吃补充维生素,熟吃熬出红黄油的是补番茄红素袄!前者适合宝宝,后者适合老公呵呵 |
随便看 |
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