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诗文 大盘花菜
释义

大盘花菜

以前每次吃湖南菜我都必点手撕包菜,后面遇见了大盘花菜,于是大盘花菜就成了必点菜了。因为喜欢吃,所以学着做,后来这就成为了我的拿手菜~

大盘花菜的用料

菜花 300g 蒜头 3颗
小辣椒 2个 陈醋 1勺
酱油 1勺 盐 适量
孜然粉 3勺

大盘花菜的做法

大盘花菜的做法图解1

步骤1

菜花切开成小块。因为花菜前面比较容易碎,切的时候从根部下刀,将茎切开后用手掰开,这样就不会留下一砧板的碎菜花了。
大盘花菜的做法图解2

步骤2

蒜头爆香。这里我一般是把蒜头先下过,翻一下,再放油,可避免蒜头上的汁让油溅起来,而且蒜头也不会这么容易焦。
大盘花菜的做法图解3

步骤3

菜花下锅啦~同时把切好的小辣椒下锅
大盘花菜的做法图解4

步骤4

翻炒至差不多熟时,放醋和酱油,先放醋,将醋沿着锅壁下去,利用锅的高温让醋的香味散出来。
大盘花菜的做法图解5

步骤5

翻炒至熟,最后加入孜然粉,翻炒均匀就可以出锅了!

大盘花菜的烹饪技巧

如果家里有肥的五花肉,可以用五花肉煎出油,再来炒花菜,会更香!另外,一般快炒炒好后可以放一把韭菜,味道也会更香!

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 3:45:31