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诗文 【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸
释义

【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸


哈尼梯田红米,生长在海拔一千八百米至两千米的云南哈尼梯田之上,粒粒皆为山泉灌溉。极不耐肥、一年一稻、天然微红。富含蛋白质、氨基酸、维生素等,营养价值远高于普通优质大米。 把糯米和红米煮成饭,加上黑芝麻和花生,营养更丰富,原来美味也可以如此简单!

芝麻花生红米丸的用料

红米 150g 糯米 50g
花生 100g 黑芝麻 50g
白糖 适量

芝麻花生红米丸的做法

【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解1

步骤1

精美的外包装。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解2

步骤2

这就是耕尚哈尼梯田红米。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解3

步骤3

准备食材。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解4

步骤4

红米和糯米提前浸泡30分钟。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解5

步骤5

放入电饭锅煮熟。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解6

步骤6

花生小火炒熟倒碎。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解7

步骤7

黑芝麻炒熟和花生碎放入盆中拌匀。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解8

步骤8

红米饭放适量白糖拌匀。
【耘尚哈尼梯田红米试用报告】二:芝麻花生红米丸的做法图解9

步骤9

捏成丸子放入盆中裹匀即可。

芝麻花生红米丸的烹饪技巧

红米属于糙米,煮时加点大米或糯米口感更好。

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更新时间:2024/11/22 14:17:43