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诗文 花生三色豆浆
释义

花生三色豆浆


豆浆营养丰富,被称作植物牛奶,豆浆性质平和,有补虚润燥、清肺化痰之功;喝豆浆好处多,春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。 喝豆浆的好处有这么多,各种颜色的豆子营养又不同,所以平时家里都会准备一些,今天我就用三种颜色的豆子搭配花生做一杯花生三色豆浆,香浓可口,营养丰富。

花生三色豆浆的用料

花生 适量 黄豆 适量
黑豆 适量 红豆 适量
水 适量

花生三色豆浆的做法

花生三色豆浆的做法图解1

步骤1

准备材料。
花生三色豆浆的做法图解2

步骤2

把所以材料淘洗干净。
花生三色豆浆的做法图解3

步骤3

放入豆浆机中。
花生三色豆浆的做法图解4

步骤4

加适量水。
花生三色豆浆的做法图解5

步骤5

直接用干豆功能。
花生三色豆浆的做法图解6

步骤6

20分钟后,豆浆就好了。

花生三色豆浆的烹饪技巧

食材可以随意搭配,我的豆浆机有干豆功能,没有的建议提前浸泡。

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更新时间:2025/2/6 7:10:20