诗文 | 【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味 |
释义 |
【五花肉炒萝卜叶】---春天里不要扔要的绿色健康美味
五花肉炒萝卜叶的做法步骤1 主料:水萝卜叶300克、五花肉50克 副料:葱、姜、蒜、红辣椒 调料:盐、生抽、料酒步骤2 萝卜叶洗净,锅中烧水,水中加少许食用油、盐,水开后,将萝卜叶放入锅中焯烫、焯烫好后迅速过凉水,然后放入凉水中浸泡10分钟,去一下萝卜叶中的苦涩味,后取出挤干水份备用步骤3 锅中做油,油温7成热后,将五花肉放入锅中煸炒、五花肉炒香后放入葱、姜、蒜、红辣椒煸炒步骤4 佐料和五花肉都炒香后加入少许生抽,让五花肉先入底味步骤5 再将焯烫好的萝卜叶放入锅中炒制步骤6 依次加入调料料酒、生抽、盐,翻炒几下即可出锅五花肉炒萝卜叶的烹饪技巧1、萝卜叶本身带有的苦涩味道较重,所以炒制前一定要焯水并泡制,这样可以更好的去掉苦涩味; 2、五花肉在煽炒时要用小火,将肉的里油充分炒制出来,最后炒出菜的萝卜叶更香、色泽更翠绿。 |
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