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诗文 雪梨莲藕饮
释义

雪梨莲藕饮

莲藕跟梨一起煮的饮品,味道清新淡雅,口感绵软舒服,关键还都是最新鲜天然的美容养生食材。 藕是润肺佳品,专家说“肺主皮毛”,若能做好养肺工作,皮肤就会滋润;煮熟的藕还能够帮助女性调血补血,滋润面色;藕中的淀粉也有洁肤美白的功效。梨有生津止咳、润燥化痰、润肠的功效。

雪梨莲藕饮的用料

莲藕 1个 雪梨 2个
枸杞,冰糖 适量

雪梨莲藕饮的做法

雪梨莲藕饮的做法图解1

步骤1

雪梨,莲藕洗净去皮。
雪梨莲藕饮的做法图解2

步骤2

放入电饭煲,加水,放入少量冰糖和枸杞,按熬粥键搞定。ps.实践证明,雪梨本身就有甜味,不放糖好喝。本人不太喜欢太甜的。

雪梨莲藕饮的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:23:08