诗文 | 雪梨莲藕饮 |
释义 |
雪梨莲藕饮莲藕跟梨一起煮的饮品,味道清新淡雅,口感绵软舒服,关键还都是最新鲜天然的美容养生食材。 藕是润肺佳品,专家说“肺主皮毛”,若能做好养肺工作,皮肤就会滋润;煮熟的藕还能够帮助女性调血补血,滋润面色;藕中的淀粉也有洁肤美白的功效。梨有生津止咳、润燥化痰、润肠的功效。 雪梨莲藕饮的做法步骤1 雪梨,莲藕洗净去皮。步骤2 放入电饭煲,加水,放入少量冰糖和枸杞,按熬粥键搞定。ps.实践证明,雪梨本身就有甜味,不放糖好喝。本人不太喜欢太甜的。雪梨莲藕饮的烹饪技巧 |
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